5 способов найти себя
Иногда в череде однообразных будней может показаться, что вы потерялись в тумане повседневных забот. Заново найти себя поможет необычное для вас занятие – медитативное или активное, позволяющее побыть наедине с собой и вновь пробудить чувство прекрасного.
Рисование
Даже если вы с детства не держали в руках карандаш или кисточку, не отказывайте себе в удовольствии вновь испытать это особенное ощущение! Занятия рисованием – в группе или с педагогом индивидуально – помогают успокоить ум, развить воображение, увидеть мир под новым углом и почувствовать красоту окружающей природы.
Игра на музыкальном
инструменте
Неважно, учились ли вы в детстве в музыкальной школе, и есть ли у вас слух: игра на музыкальном инструменте (выбирайте тот, от звучания которого начинает петь ваша душа) под силу абсолютно каждому. Занятия музыкой дисциплинируют мысли, затрагивают незнакомые ранее струны сердца, помогают сосредоточиться и расслабиться одновременно.
Садоводство
Работа с растениями и близость к земле делает жизнь проще: все заботы, проблемы и вопросы вдруг отступают перед распустившимся нежным цветком и его ароматом, повторить который не под силу ни одному парфюмеру. Проведя несколько часов «в обществе» роз, гортензий и маргариток, вы начнете по-другому смотреть на будничную рутину и не сможете (да и не захотите) стереть с лица умиротворенную улыбку.
Танцы
Выплеснуть накопившиеся эмоции, вдоволь подвигаться и почувствовать себя легкой, красивой и грациозной помогут уроки танцев. Танго, сальса, фламенко, стрит-джаз – каждое танцевальное направление подарит вам свой собственный спектр чувств, сделает тело гибким и стройным, а вас – звездой любой вечеринки.
Вокальная студия
Петь рекомендуется всем, всегда и везде – просто потому, что пение очищает душу, освобождает голову и поднимает настроение даже после убийственно тяжелого дня. Научиться петь легко и естественно вам помогут в вокальной студии для взрослых. Главное – ни в коем случае не стесняться и поверить, что у вас все получится!
5 вещей, на которые пора решиться 5 способов преобразиться
Поделиться с друзьями